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sábado, 21 de fevereiro de 2026

Como ter um GLOW UP em um mês e MUDAR A SUA VIDA 🩷

 Você está cansada da mesma rotina monótona? Quer finalmente mudar a sua vida, ter mais auto estima e alcançar um GLOW UP em poucos dias? Então aqui vai um guia completo com dicas básicas de como conseguir mudar em um mês. Bora conferir? Let's go girls...

🌱 SEMANA 1 — RESET TOTAL

• Organize seu quarto e seu celular

• Ajuste o sono (7–8h)

• Comece uma rotina básica de skincare

• Beba mais água 💧

• Afaste-se do que te esgota mentalmente

👉 Glow up começa por organização e clareza

💆‍♀️ SEMANA 2 — AUTOCUIDADO

• Skincare todos os dias (sem pular!)

• Hidratação no cabelo + cronograma simples

• Unhas e sobrancelhas em dia

• Caminhadas leves ou alongamentos

• Alimentação mais equilibrada (sem extremos)

👗 SEMANA 3 — IMAGEM & ESTILO

• Use roupas que te façam sentir bonita

• Descubra cores que valorizam seu tom de pele

• Acessórios mudam tudo ✨

• Perfume suave como assina notura

• Postura + confiança

🧠 SEMANA 4 — GLOW INTERNO

• Afirmações positivas diárias

• Menos comparação, mais presença

• Cuide da sua autoestima

• Faça algo que você ama

• Seja gentil consigo mesma 💗

💖 LEMBRE-SE:

Glow up não é virar outra pessoa.

É cuidar de você como alguém especial ✨

Comenta 💫 se você vai começar hoje

Marca alguém que precisa desse glow up 💌



sábado, 6 de dezembro de 2025

Dicas para Garotas | Hobbies Para Fazer nas Férias 🌸🌴


Olá meninas, aqui é a Renata Princess, e eis que chegamos nos meses de dezembro e janeiro, muitas girls já estão de férias, e se você esta de férias (ou não) no post de hoje separei para gente várias dicas de hobbies bem femininos para aproveitar o nosso tempo libre, ao invés de gastar o seu precioso tempo atoa, que tal opções calmas, criativas ou esportivas??? É só escolher fazer os que combinam mais com sua vibe. Bora conferir? Let's Go Girls...

🌸 Hobbies femininos e tranquilos

Journaling / bullet journalPintura aquarela
Bordado ou crochê
Decorar ambientes e DIY
Ler romances, moda ou autoajuda
Aromaterapia & velas aromáticas



💅 Hobbies estéticos / patricinha vibes
Fazer nails art
Criar looks e montar moodboards no Pinterest
Maquiagem e skincare
Fotografia para Instagram
Customizar roupas
Estudar moda e tendências
Organizar a rotina


Hobbies criativos
Desenhar, pintar, ilustrar digital
Tocar violão ou teclado
Escrita criativa



💪 Hobbies ativos
Pilates
Yoga
Caminhada estética (“hot girl walk”)
Patins
Natação
Academia com foco em glúteos/pernas



👩‍💻 Hobbies produtivos
Aprender idiomas
Cursos online (design, moda, marketing, beleza)
Edição de fotos e vídeos
Culinária & receitas saudáveis



🧘‍♀️ Hobbies para bem-estar
Meditação
Jardinagem
Cuidado com plantas
Terapias holísticas



domingo, 2 de março de 2025

10 Coisas Para se Fazer aos Domingos...


 Olá meninas, aqui é a Renata Princess, e eu não sei vocês, mas eu sempre achei o Domingo um dia muito monótono e parado... Por isso no post de hoje, aproveitando que é domingo, trouxe 10 dicas do que podemos fazer para sair um pouco desse tédio. Bora conferir? Let's Go Girls...


Dormir até mais tarde... Principalmente se você assim como eu tem o hábito de acordar bem cedo nos outros dias da semana. Eu por exemplo acordo todos os dias as 5:30 da manhã, mas aos domingos me permito levantar da cama umas 8:00 que pra muitos ainda é cedo mas para mim é o suficiente para descansar um pouco mais e ainda conseguir aproveitar bem o período da manhã.

Longe do Celular... Eu particularmente não curto redes sociais, mas uso muito o celular por conta do meu trabalho, por isso aos domingos eu me dou uma folguinha do trabalho e evito ao máximo ficar mexendo no celular. Um detox de vez enquanto faz muito bem para mente, pro corpo e pra alma.

Spa day... Se a sua semana é super corrida e você mal tem tempo de se cuidar, que tal aproveitar o domingo para fazer aquele super spa day com tudo o que você tem direito? Banho Premium, hidratação de cabelo, depilação, sobrancelhas, unhas, skin care... Assim você se prepara para passar a semana toda bem gata e com a auto estima lá em cima.

Assistir a filmes... Já que eu não curto a programação da TV aberta aos domingos (acho os programas de domingo muito chatos)  Eu amooo assistir um bom filme de patricinha ou esses filmes de romance bobinho comendo uma boa pipoquinha, de pijama, deitadinha na minha cama, bem relax. 

Levar os pets para passear... Aqui em casa praticamente todos os domingos a gente leva as nossas 3 cachorrinhas para passear no final da tarde, geralmente levamos elas em uma praça bem grande que tem num bairro vizinho, é mais ou menos uns 30min de caminhada até lá mas vale super a pena porque o lugar é bem legal e elas simplesmente amam caminhadas longas assim.

Namorar... Para quem tem namorado domingo é o dia oficial do namoro né gente?! rsrs... Dia de se encontrar, de ir almoçar na casa da sogra, fazer algum passeio divertido e aproveitar o dia juntinhos.

Planejar a semana... Amo aproveitar o domingo para dar uma organizada na minha vida, fazer aquele balanço de como foi a minha semana e aproveito para planejar a próxima semana também. Isso tem feito uma enorme diferença no meu dia a dia.

Aproveitar a natureza... Como domingo é dia de recarregar as energias para a próxima semana que esta por vir, nada melhor que recarregar suas energias em meio a natureza meninas. Não sei vocês mas eu me sinto completamente em paz em qualquer ambiente com natureza, bem diferente daquela sensação de ansiedade de quando estamos inseridas nessa loucura de transito barulhento, poluição visual e sonora, trabalho exaustivo e pessoas irritantes rsrs...

Organizar o seu quarto... Se a correria do dia a dia é a sua desculpa para não arrumar o seu quarto ou casa a calmaria do domingo é perfeita para organizar tudo o que você não conseguiu ajeitar durante a semana meninas. Sua próxima semana vai até fluir melhor com a as coisas no seu devido lugar.

Conectar-se com Deus... É claro que todo dia é dia de estar mais peto de Deus, mas na calmaria do domingo pode ser ainda melhor. Vocês podem ouvir uma playlist de músicas que edificam, fazer devocional, estudo bíblico, jejum com proposito, ir a igreja... 

PINKISSS
By: Renata Princess

domingo, 22 de dezembro de 2024

Manual da Patricinha: Férias 🌴🦩🍹🌸

 Olá meninas, aqui é a Renata Princess...

E a essa altura do campeonato com certeza todas vocês já estão de férias né?! Confesso que eu tinha que ter trago este post no comecinho deste mês, mas não tive tempo de produzi-lo. Mas é como eu sempre digo, "Antes tarde do que nunca" não é mesmo meninas rsrsr... Então no post de hoje, que tal algumas dicas bem legais do que faze nestas férias? Let's Go Girls...

Planejar o próximo ano

Aproveite as férias e este finalzinho de ano para já ir planejando o próximo ano que vai começar. Vocês podem fazer wish list, utilizar planers, montar um vision board...

Estabelecer novas metas pessoas e profissionais 

Que tal estabelecer novas metas e estratégias para se alcançar tais metas no próximo ano também? Sejam elas metas pessoais, ou profissionais meninas.

Ter um glow up

Que tal estabelecer um GLOW UP durante estas férias para você se encontrar, melhorar ainda mais o seu visual, o seu estilo, e ser a sua melhor versão?! 

Criar novos hábitos

As férias são ótimas para começarmos a mudar a nossa rotina, e principalmente para criarmos novos hábitos que possam nós favorecer de forma positiva, em todos os sentidos.



Descansar muito

Para quem vive reclamando do cansaço, nada como tirar um tempinho só para descansar e relaxar não é mesmo? Lembrando que se tratando de férias vocês ainda podem aproveitar para viajar, ou simplesmente descansar em casa mesmo.

Ler pelo menos um Livro

Todo mundo já sabe o quando a leitura pode nós trazer diversos benefícios não é mesmo? Por isso que tal ler ao menos um bom livro durante estas férias?

Passar mais tempo com a família

Férias é o momento perfeito para aproveitarmos ainda mais a nossa família e as pessoas que a gente ama.

Fazer um detox de celular

Que tal de desconectar um pouco das redes sociais nestas férias e aproveitar o seu tempo livre fazendo coisas bem mais útil do que ficar horas e horas rolando o feed do insta e do tiktok, consumindo conteúdos que não lhe agregam em absolutamente NADA meninas...

Organizar o seu quarto

Aproveite para dar aquela MEGA organizada no seu quarto ou na sua casa. Jogue fora coisas velhas, doe o que você não usa mais, deixe tudo limpo e organizado, isso vai melhorar até mesmo a sua vibe.


Se aproximar mais de Deus

Nada como tirar um tempinho para cuidar também do nosso interior e da nossa espiritualidade. Aproveite as férias para se aproximar ainda mais de Deus.



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